Спорт очень полезен для здоровья, так как движение - это жизнь.

Зарядка   с проживающими «Ашапского ПНИ» проводится как в здании, так и на свежем воздухе. Во время таких занятий, успешно решаются задачи закаливания, повышаются защитные функции организма. Физические упражнения на свежем воздухе оказывают положительное влияние не только на функциональное состояние организма и физическую подготовленность, такие занятия в большей степени увеличивают работоспособность, насыщая организм кислородом, а также положительно влияя на эмоциональную сферу.